För mycket arbete och för lite fritid är en ohälsobomb. Eftersom chefen är medarbetarnas främsta förebild är det viktigt att hon går hem i tid på eftermiddagen och inte mejlar på helgerna. Chefen är en förebild. Hon sätter ribban för…

Du har rätt till en bra arbetsmiljö! Ytterst ansvarig för arbetsmiljön är din arbetsgivare, vilket innebär att du har rätt att ställa vissa krav.
Har arbetsplatsen mer än fem anställda ska det finnas ett skyddsombud (kallas även arbetsmiljöombud). Skyddsombudet är de anställdas representant i arbetsmiljöarbetet. Det är till skyddsombudet du i första hand vänder dig om du har problem med din arbetsmiljö.
En god arbetsmiljö handlar inte bara om en ergonomisk stol – det finns även psykiska aspekter som stress, mobbning, sexuella trakasserier och bristande ledarskap som alla också är arbetsmiljöfrågor.
Din fysiska arbetsmiljö innefattar saker som ventilation, skyddskläder, höj- och sänkbart skrivbord och annat som skyddar din kropp från att ta skada av arbetet.
Med social arbetsmiljö menas att du ska ha förutsättningar till socialt samspel, samarbete och stöd från chef och kollegor.
Inom organisatorisk arbetsmiljö ingår saker som att att det ska finnas ett bra ledarskap, att du ska ha rätt till inflytande över ditt arbete och att det ska finnas en bra och tydlig fördelning av arbetsuppgifterna.
För mycket arbete och för lite fritid är en ohälsobomb. Eftersom chefen är medarbetarnas främsta förebild är det viktigt att hon går hem i tid på eftermiddagen och inte mejlar på helgerna. Chefen är en förebild. Hon sätter ribban för…
Händer det att du ibland kommer på dig själv på väg hem från jobbet att du undrar vem som egentligen bestämmer på jobbet? Du är inte ensam. På så gott som på varje arbetsplats finns det så kallade informella ledare.…
Det är tisdag klockan 14.33 och jag försöker att svara på ett mejl, men jag lyckas inte ens att få till en enkel mening. Det är inte ett svårt mejl, jag sitter bara fast. Jag hinner få en liten minikris där jag…
Så hanterar du situationen när din favoritkollega slutar En dag hände det. Han satte sig ner och sa allvarligt att han hade något att berätta. Jag blev med ens på helspänn – snälla låt det inte vara så! ”Jag har…
Aktivitetsbaserade kontor är en typ av kontor där du inte har en fast arbetsplats. Istället väljer du en plats som du tycker passar bäst för dagen. Åsikterna om huruvida det är bra eller dåligt med aktivitetsbaserat kontor är många och…
Ibland är det inte så konstigt att en känner sig som en bluff på jobbet… För hur ofta får du höra att det du gör på jobbet är viktigt? Får du löpande besked om att det du åstadkommer var bra eller i…
Överbelastad, sönderstressad, utmattad, utbränd – många olika termer för att beskriva samma sak. Det handlar om när energin inte längre räcker till att göra det där som gick i en handvändning förut. När det blir svårare att koncentrera sig, när armarna helt plötsligt…
Semesterplanering pågår. Hos de flesta väcker det angenäma förväntningar. Men för en del är blotta antydan om ledighet stressande. Om du är i mysläget – bra. Känner du paniken över att vara borta från jobbet komma krypande, läs vidare. För de flesta…
Det blir allt vanligare att chefer uppmuntrar sin medarbetare att jobba hemifrån. Det finns många fördelar med distansarbete. Både för chefer och anställda. Men att jobba hemifrån kräver en viss anpassning. Här är några saker att reflektera över. Vanliga orsaker…
Obegränsat med arbetsuppgifter och flytande arbetstider är verkligheten för många. Då är det viktigt att själv kunna sätta gränser. Men kom ihåg att chefen är ytterst ansvarig – du har rätt till stöd. I dagens arbetsliv lurar många faror som hotar att slita…
Anställda ska inte behöva oroa sig för sexuella trakasserier på jobbet. Tyvärr missar arbetsgivare ofta sitt ansvar vilket framgår av vittnesmålen i #metoo. Läs här vad du kan kräva av chefen. Många av vittnesmålen i #metoo handlar om sexuella trakasserier och…
Kan du vara uppriktig och ärlig på jobbet? Tja, det beror säkert på vilken slags fråga som är aktuell. Det känns ju tämligen riskfritt att berätta att en föredrar kaffe framför te eller att den senaste filmen du såg på…
”Jag kan göra det!” hör du dig själv säga när chefen frågar vem som kan sammanställa anteckningarna från mötet. Det bara hände, munnen gjorde sitt innan du verkligen tänkt efter om du har tid eller om det ens är någonting…
”Det slår aldrig fel. Varenda gång jag ber om ordet på något möte plockar hon upp mobilen och studerar den överdrivet omsorgsfullt.” Så berättade en medlem som jag träffade för en tid sedan. Mobilbeteendet var inte det enda, utan kollegan…
Enligt arbetsmiljölagen ska arbetsmiljön anpassas till de anställdas olika förutsättningar. Du är din egen måttstock för om din arbetsmiljö är tillräckligt bra, men du kan inte kräva vad som helst. Låter det luddigt? Här är några konkreta tips om du…